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你好，饮食规律化。有人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就编了饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊降肿乱，进而使迷走神经和胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而悠局命久之就会出现 胃炎 或 胃溃疡 。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。
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你好，注意饮食，养胃的有红枣，山药，小米粥等，最重要的是合理饮食，忌烟酒，忌辛辣刺激油腻食物。这个主要是吃一些清淡易消化的食物，注意饮食规律。
你好，饮水要择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化.
你好，饮食规律化。有人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使迷走神经和胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。