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上午好！所谓的湿热下注，是中医临证时一个病症名词。多是指湿热流注于下焦，遮唤以患者表现出小便短赤、身重疲乏、少腹香剑拘急、会阴胀痛等症。因湿邪腻滞重着与热邪相揭缘挤合则不易去而滞留，日久可以导致男性 性功能 下降，出现阳萎 早泄 与尿液白浊，淋沥等症。所以有湿热之人，要禁忌吃辛辣热性剌激物。祝好！
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您好，牛肉不会增加湿热的，但是不管是什么肉您吃太多的的话都不消化的话都会转化为痰湿的，如果体内又热就会合而为湿热，所以建议您不要吃太多的肉。牛肉可以吃，但要适量，不要多吃，湿热 体质 最重要的是不要喝酒，喝酒是导致湿热体质最常见的一个病因，所以一定不要喝酒。
您好，湿热体质的人最忌讳吃过于油腻辛辣的食物，也不能吃过咸过甜的食物，不要喝碳酸饮料，也不要喝酒。您好，湿热体质的人可以多吃蔬菜水果，清淡饮食，多喝水，最好是多运动锻炼身体，这样湿热就不容易积聚于体内了。