一样 我现在还是这样

尽量把作息时间调整过来，否则宝宝出生后你会觉得很疲惫的，宝宝的也会黑白颠倒呢

黑白颠倒了

怀孕的人都是一样，我天天下午可以睡几个小时不睡眼睛都睁不开，但是晚上有睡不着

你好，这可能是你养成的的一种习惯，建议慢慢的改正，培养良好的生活习惯有利于身心健康。睡前可以听些舒缓的音乐。