3、4岁的小宝挑食可以怀疑为养成了不良的饮食习惯导致的。假如小宝的发育正常，即个头体重正常、头发浓密、精神好等，可以通过改变饮食习惯来改正挑食。假如小宝不喜欢吃红萝卜、芹菜等，就吃别的蔬菜，南瓜、丝瓜等，不要强迫小宝务必要接受某种食品，强迫的话小宝就更不肯好美味饭。此外，父母加工的形式可以多样，将蔬...菜剁碎可以包饺子，甚至可以将胡萝卜榨汁和米一起煮成有颜色的饭，同时也能提升小宝吃饭的兴趣。

平时不要给孩子吃太多的零食，甜食等，这样很容易导致宝贝挑食，建议先去做个 微量元素 检察，看看，是不是由于 缺锌 ，挑食偏食 厌食 基本上是由于小孩子缺锌引起的，如果是就多吃含锌的食物，宝贝的饭菜尽量花样多点。

发现 偏食 、挑食通常与以下原因有关：受父母饮食习惯的影响，小宝的口味比较挑剔， 吃饭 前吃 零食 等，还要检查小宝是不是缺锌建议，.父母要以自个良好的饮食习惯和行为影响小宝，合理指导和安排小宝吃零食的时间、数量，不要强迫小宝吃某种食品，.在合适的时候，可以允许小宝挑选自个爱吃的食品。可以给他吃些新...稀宝片来提高缓和下现在的状况，在饭前吃最佳，要用科学的办法改正小宝挑食。