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失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行，在选择用药时西药的 药物治疗 作用比较快,但不良反应较大，有明显的依赖性。中医治疗调理，标本兼治安全副作用小， 效果理想，能避免西药的不良反应，并建议你平时使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对怨布失眠也有所改善，预祝立富掏你早日健挎殊康快乐
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您好，平时可以吃一些食物来预防 失眠 如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
您好，心慌，气短，早上有点流虚汗大多这样的情况都是肝肾 脾虚 导致的。最好去看看医生调理一下啊，不要过分担心,主要以调节为主象这样的情况，自己最好还是别用药，建议去看看中医，确定病情的严重程度再调整治疗方案，一般来说，中医调理的话，很快会见效的
你好。口干多由肝肾阴虚、津不上承引起。或由热盛津伤、煎灼津液所致。另外 糖尿病 、 甲亢 、室内空气干燥也可以引起口干。可 以在室内使用 加湿器 。另外不要吃辛辣的食物。减少食盐的摄入。如果不缓解。建 议到医院检查。明确病因再治疗。