亲，下奶的汤水有：猪蹄花生、通草鲫鱼，排骨汤等，亲平时也要让宝宝多吸吸，奶水是越吸越多的哦，容易 回奶的食物 有：韭菜、茄子、花椒等等，这些都是禁忌食物

回奶的东西我记得最主要的就是全麦的，包括麦片， 全麦面包 什么的，下奶么酒酿，鲫鱼汤什么的

下奶 可以吃 鱼汤 鸡汤 猪脚汤   黄豆花生 回奶就是韭菜 如果喂奶少 也会回奶的