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一般在18岁之前，身体韧带都容易剩们拉开，拉韧带对 长高 有一定的影响！过了这个时期是暖禁没有作用的。拉韧带是对身体柔韧的一种训练，主要是锻肿锅柿炼你身体的柔韧性和灵活性以及身体极限。
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如果说想 增高 的话，那么这个时候你不方进行体育方面的锻炼，一般如果说进行体育方面的锻炼也是会出镜骨骼方面的发展，平时还得补充一些钙
小孩子的身高一方面是由 遗传 决定的另一个方面的话跟他的饮食体育锻炼有一定的关系，一定要加强宝宝的营养让宝宝多吃含钙高的食物
拉韧带对长高是没什么原因的呢，尤其是成年人，身高几乎是不长的。 如果是青少年的话，是可能有些帮助，平时要多做跳高锻炼。