手淫造成的后果，惨重啊！！！！不要爱爱了，坚持锻炼身体，吃牛肉

早泄了 这跟手淫 体质有关。还有方法。炎症在饮食上不能喝酒 辣椒 最好少吃猪肉。可以多吃牛羊肉。房事 改成每月5次左右。禁止看黄色的东西。做的时候。可以再阴经上贴两个创口贴。在你认为敏感的部位贴。戴上避孕套。可以提高时间。时间如果还是短。增加创口贴的数量。时间为一年。可以提高房事时间。减少创口贴的数...量。我自己发明的很管用。房事方法动作以慢和缓为主。尽量延长射精时间。平常可以用凉水冲下体。撒尿 憋尿 重复做时间长了就会时间长了。