经期可以用姜水泡脚。如果你有痛经的问题的话，是非常好的，因为姜能驱寒，痛经一般都是血瘀而痛，姜水能生热驱寒活血，所以经期用姜水泡脚往往是事半功倍的效果。煮水的话可以翻覆煮三次，有利于身体健康，同时要注意观察出血量，必要时可以停止使用。