最好不要吃那些东西，最好是在食物上做功夫，弄全套的无脂肪的食谱，然后需要多运动就好了

如果母乳的话绝对不能吃，如果没母乳就随他吧！

最好不要吃那些药物，对身体有影响的，如果母乳的话，对宝宝也有影响的。一般生过宝宝就会自动瘦下来的，如果瘦不下来，就等宝宝断奶后吧