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与精神长期高度紧张有关,严征祸旧重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你蛇电最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美亲惑，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生
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你好朋友，平时注意保持心情舒畅。饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多参加一些户外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。祝您早日康复！
你好，建议采用 中药 结合针灸的方式进行治疗，中药治疗效果好，无副作用，无药物依赖性，结合针灸进行治疗促进药物吸收，安神醒脑，平衡阴阳，治疗效果更佳。