怎么才能短时间内把胸肌练出来

  怎么才能短时间内把胸肌练出来
春飞星_qxq5    2014-10-18 14:52    

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你两手提着哑铃往起提一直队狗狼提到180度(横着提双臂成一条直线)这算一亲饥个动作这是练胸肌的腹肌嘛 仰卧起坐 最报慕好啦

慕容知睿_5O5T   2014-10-18 15:22
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其他回答

做做 丰胸 就好了先找一家比较好的医院，选一个比较好的医生，再选点比较好的材料，最后放进去

沈子惠_9W6H    2014-10-18 15:20

伏卧撑练是腹部的肌肉啊。胸肌可以考虑做个哑铃锻炼。

偶朝雨_pFRS    2014-10-18 15:19

你好朋友,根据你的提问,应该咨询体育教练的.希望对你有帮助.祝您及家人身体健康.

首婉君_QI25    2014-10-18 15:13

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