您好！ 雌激素水平高时，头发的更新速度变慢，反之，头发的更新速度就会加快。孕期的雌激素水平相对较高，头发的寿命自然较长。而分娩之后体内的雌激素水平虽恢复到正常水平，但比起前一时期来说，还是相对降低了，因而出现产后脱发。孕期与产后雌激素水平的差距越大，头发脱落的程度就越明显。这也是每位产妇存在着个体差...异的原因之一。 此外，精神过于紧张，睡眠严重不足，营养欠缺，头发护理不当，也是造成脱发的原因。这些脱发原因，都是人为的因素。 注意平时多休息、补充富含蛋白质的食物，可以多吃芝麻、花生等情况，保持精神愉快。 产后乳痛产后乳房痛大多为乳腺炎，除乳房胀痛外，还会发烧和出现乳房局部硬块，这主要是乳腺管阻塞、乳汁淤积所致。所以，产后应尽早哺乳，使乳汁不在乳房内过多积聚。可以用热水热敷，局部做按摩，可用吸奶器帮助吸奶，尽量吸尽。如果不见好转建议去医院复查。