我今年20岁,内八字脚,右脚明显,小…

  我今年20岁,内八字脚,右脚明显,小腿外翻,走路重心不稳。而且脚踝下有个突出的骨头,,很长时间了。内翻脚,或站久了会痛。
杨冰海_OF24    2014-10-11 07:23    

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你好,你孩子这种还是比较常见的.通常有以下几种因素造成. 1,先天遗传因素. 2, 维生素D 缺乏性 佝偻病 的后遗症. 3,腿部和踝关节的力量不足. 4,没有掌握跑或走的正确姿势 5,生活环境的影响.一般通过训练还是能够纠正的.常用的方法如下1,首先要加强腿部,脚弓和踝关节的力量练习.例如:原地双脚并拢向上提蹬练习,原地或行进间高惑且刺抬腿跑练习(幅度,速度自己掌握). 2,掌握跑的正确技术动作,并在教师的指导下,反复练习正确技术动作,使动作达到动力定型. 3,因生活环境影响而产生内八字脚的孩子,要注意发展相应的肌肉. 4,因习惯性动作而形成的内八字脚,可参加舞蹈基本训练.如做压腿练习:一脚支撑,另一脚伸直放在约80厘米高的把杆进行前压腿,要求被压腿脚尖外旋.5,佝偻病后遗症导致的话除了做相应的肌肉按摩外(你的孩子需要按摩外侧肌群),同时要注意给予富含维生素D的布编 辅食 和药物,平时注意多晒太阳,避免阳光直扬殖晒.严重者需要手术治疗.祝你的宝宝健康成长!!

逯鸿羲_ONX4   2014-10-11 07:28
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其他回答

你好. 可以去骨科纠正的.生活上应该减少刺激性食物,忌油腻,忌腥荤,平时注意避免劳累,多食蔬菜水果,积极补充 维生素C

郦丹丹_EGbQ    2014-10-11 07:42

你好,你家孩子现在属于佝偻病的一种表现,小时候钙缺乏过度的,现在最好在化验一个 微量元素 ,必要时还继续补充。 缺钙 治疗:可用 葡萄糖酸钙 含片(用水化开后,口服),补钙的同时要补充维生素D(如:伊可新或维生素D滴剂),以促进钙的吸收。对畸形可以进一步功能锻练或者推拿按摩。

斯文墨_EAJN    2014-10-11 07:29

这种情况可能是由于身体发育中缺乏矿物质元素,或者是由于患有肢体病变最好是能够做一下相关检查,到医院系统的检查一下,看看具体原因,采取相应的治疗措施。到医院系统的检查一下,看看具体原因,采取相应的治疗措施。

学静枫_OCQg    2014-10-11 07:27