您好，谢谢您的信任！您这个情况出现多久了呢？从什么时候开始的？如果是刚刚生完孩子可能是由于自身角色发生变化，开始承担养育责任，加之照顾孩子需要付出很剑法大的精力，养育者常常出现睡眠不足，疲糕以兵惫的情况，心理压力较大，心理机能没有及时作出很好的调整。您可以到专业的心理机构做一次心理测评，例如SCL-90，是临床上比较常用信效度都较高的测评，可旧征以全面了解您目前的心理状态。避免随意给自己的心理状态贴标签，造成不必要的心理负担。因文字内容有很大局限性，希望以上的分析对你有所帮助和启发！您拥有一份美丽心情！生活幸福！ 存真心理 小曹老师