脚后跟疼，中医理论称之为肾虚，多由于产后身体还没有完全恢复而引起，属于正常情况，请你不要过于紧张，建议你增加营养，加强锻炼，增强体质，随着身体的逐渐恢复，症状会逐渐消失。搜到的，希望能帮到你。

你试试每天热敷，或临水前用热水泡脚20分钟，会有改善。