为了你以后的生活质量，建议最好注意以上说的。

这是完全需要的，女人坐月子的时期非常重要，因为女人在生完孩子的时期，子宫微开~内脏等东西都明显未受到支撑，有下垂的趋势，容易衰老，坐月子的时候没保养好，悔恨已晚，生完孩子15天内尽量休息。吃点补品，身体和身材都非常重要，女人在做月子的时候最好保持走动超过1小时！

你说的坐月子是什么意思呢？生完孩子之后不要触摸凉的，不要吃凉的，不要吹风，多吃有营养的，这些都是必须的。虽然具体不能明白你说的坐月子指的那个方面，女人刚生完孩子一段时间比较虚弱，容易受外邪生病，但是还是建议你注意上面所说的情况。