我不是专家，但是我跟你说，好体质不一定有好奶水，这个事因人而异的，如果你的身体并不是怎么好的话，可以试一试多吃些营养高的事物或者补品，试一试，如果还是不行就去医院看一下，要不就给孩子找一个奶娘！