7—10个月婴幼儿辅食的多种多样 7—10个月是小宝以喝奶为主到1岁左右以吃饭为主的过渡时间，我们也把整个阶段称为戒奶期。小宝戒奶期的辅食可分为四大类、即谷类、动物性食物及豆类、水果蔬菜类和油脂、糖类。谷类：谷类食品是最容易为小宝接受和消化的食品，因此食补时也多先从谷类食品开始，如粥、米粉、汤面等。小宝长到7—8个月时，牙开始萌出，这个时候可给小宝一些饼干、烤馒头片、烤面包片、协助磨牙、能促使牙生长。 　　动物性食物及豆类：动物性食品主要指鸡蛋、肉、鱼、奶等，豆类指豆腐和大豆制品，这些食品含高蛋白，也是小宝成长发育过程中所一定的。对于1岁以内小宝来说，奶水喂养者每天每公斤唤战旧体重需供给蛋白质2—2.5克，混合喂养、人工喂养需供3—4克。蔬菜和水果：蔬菜和水果富含小宝成长发育所需的维他命和矿物质，如胡萝卜含有抗称较丰富的VD、维他命C，菠菜含钙、铁、维他命C，绿叶蔬菜含较多的维他命B，橘子、苹果、西瓜含维他命C。对于1岁以内的小宝，可以鲜果汁、蔬菜水、菜泥、苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥、红心白薯泥、碎菜等方式摄取其所含营养素。油脂和糖油脂和糖是高堡惑热能食品。小宝胃容量小，所吃的食品量少，热能不足，因此一定摄取油脂、糖这类大小小、热能高的食品，但要特别注意不宜过量，油脂应是植物油而不是动物油。