您好，就您的情况考虑龟头敏感造成的，建议有射精感觉时抽出阴茎休息一下，可进件貌行亲吻调节一下径抹糕气氛。当射精感觉强烈时，可以用手指捏住龟头，梨团提臀收缩，坚持几秒钟，射精感觉就会消失。这样就可以延长时间的。平时多食一些具有补肾固精作用的食物，如 牡蛎 、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。