现在都提倡：优生优育 优生，就是要上等精子与上等卵子结婚 遗传基因记载了父本和母纺耻最本的遗传密码信息，在挑老公老婆时，没有考虑到，那是先天不足 现在只好微调 让现在的精子和卵子质量比前尺耻三个月好点。 1.微量元素Fe,Ga,Zi,卵黄脂及时补充 2.清热，退火的食物摄入（清淡点） 3.烟酒茶和兴奋的咖啡禁 4.糙性物禁食，花生，辣椒，胡椒，鸡晶，蒜，大 奈。 5.多吃益智的鱼，益皮肤色的水果，特别是西瓜 增加造血梅做功能的骨头汤。 如果你生活在以小麦为主食物的生活区，没法。 不吃就好！禁吃面食品，有炸物，烧烤，铁板烧，火锅。 那么，经过一番改造，种子就较以前优良 不然，宝宝就会得一些怪病和质量差