您好，12岁学武术和跆拳道都是可以的，不仅可以强身健体同时还能锻炼孩子的意志院用力，主要还是根据孩子的个人兴趣爱好来选择，习武的话少林寺武僧团是一个不错的选择，希望兵捆能够帮助到您，望采且俗概纳！