有一个办法你可以试一试，禁查先用降压药降压，降下后，不用吃药，而是每天早上睁开眼睛醒来第一件事就先喝一大杯温开水(偏凉)，注，是一大杯，喝饱为止，醒来马上就喝梨院。 就这样。 这办法稳定血压很助抹菜有效，天天这样，一般情况血压很少会再升上来。