可以一起吃，呵呵，我也试过遮蔑这个法，你还小，也正是成长的黄金时期，你补充钙和维生素说明你很聪明，但是什径缘坐么都有一个量件峡，别吃多了，一个人的身高和遗传有很大联系，平时多注意锻炼身体，营养均衡。