你好：出现短暂 头晕 病因很多，结合有无 贫血 以及颈椎病方面原因排除贫血所致或短暂性 脑供血不足 情况，针对具体病因及时治疗。导致头晕具体病因较多，根据年龄来看需要注意排除贫血颈椎病方面病因，平时注意休息，避免紧张焦虑情绪，保持充足睡眠。祝早日康复！

你好 血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。