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您好：考虑你说的情况月经期间可以适当的做索吴高健身运动，但是不要做剧烈的运动半源，注意经期要多休息，避免疲劳，经期间不要受寒，不宜接触冰冷东西，您要注意多喝水多休息，保持好卫生，注意保暖不要着凉，多吃暖劳沙性食物，多喝红糖水的。祝您健康快乐。
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产后最好不要做染发烫发，染烫剂有很多化学物质，会影响母乳质量，再通过母乳对孩子造成影响，最好不要做。
没有明确的禁忌说哺乳妈妈完全不能烫发，但还是应该结合自身情况加以考虑。很多妈妈产后被脱发困扰，而如果在哺乳期烫发，很可能会加重脱发的程度和范围。而且哺乳期的妈妈抵抗力较弱，如果使用的烫发溶剂质量有问题，很容易带来身体上的损害。最主要的是，在烫发过后如果总担心是否会影响母乳喂养，也是非常得不偿失的。
月经期间还是可以适量活动的，但注意不能剧烈运动的，是可能会导致月经紊乱的，以后来月经的话注意保暖，不要受凉，多休息，注意放松心情，不要吃辛辣刺激食物为好
月经期间不能剧烈运动的，是可能会导致月经紊乱的
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