你好，那就需要多吃一些可以排毒的食物，比如黑 木耳 ，海带等

很高兴为您解答从你的描述上来看一般的是吃猪血鸭血等等或者是新鲜的蔬菜水果什么的就最好了希望我的回答能帮到你祝宝宝健康成长!!!

你好，如果可以，尽量不要住在空气污染重的地方。空气污染重的地方，也不知道当地的青菜水果会怎样，估计也会被污染了。可以吃外地进入的青菜水果。多喝水，水一定要煮沸的才能饮用啊。建议还是尽早搬迁。

多吃清肺养肺的食物，胡萝卜、梨子、木耳、鸭血、蜂蜜等都有清肺功效。 枸杞 除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。晚上最好不要 熬夜 ，11点前准时入睡，使肝胆得到正常休养，肝血得以及时回流。生活中要尽量避免眼睛过度疲劳。工作时最好每隔一小时就休息一会，核桃、花生、大枣、桂圆、等都属于补肝食物，...只要合理的食用，都可以起到补肝排浊的作用。