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你大便干结，大便次数1-2次/天禁减，可能跟你平助它行时不注意饮食、运动有关。建议你从现在开始要改善饮食，多吃些蔬菜水果，多吃些葵务五谷杂粮，不能吃得过于精细，避免吃些辛辣油炸刺激性食物，除外还要注意参加运动。
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你的情况，长时间，便秘会引起直肠扩张，那么现在有，上述的病史，这样直肠的蠕动会更差一些。你的情况可以考虑到直肠科。检查看看如果职场明显扩张，可以做个手术切除部分，这样大便可能会好一些。
你好，如果大便后有鲜血可能是有痔疮，也可能是肠道有息肉或者其它的。如果喝水，生活规律不会有便血，那建议以后要吃清淡点，尽量不要吃辛辣的东西，多吃新鲜蔬菜水果。如果要找到病因可以去肛肠科检查下。
这种情况一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.