孕妇饮食 要多样化，忌挑食，应增加营养，吃易消化源挤吸收并富含蛋白质， 维生素 尤其是维生素C，E和 叶酸 的食物，饮食宜稍淡，应避免吃刺激性食物，不宜饮贸套酒，抽烟。还有可乐碗亲以喝点孕妇 奶粉 的，祝福妈妈好孕幸福，母子平安，宝宝健康成长！