便秘是指大便较硬，或是呈颗粒状不容易排出，2-3天以上才有一次排便惠近，且该症状持续2周以上。水果含膳食纤维较多，确实可以帮助宝宝促进排便，但若辅食添加过多，也有可能加重宝宝胃肠道负担，导致排便时间改变。建议一岁内宝宝每天24小时奶量达到660-880ml，在此基础上，每天可添加1-2顿辅食。适当补充水分；还可进行腹部按摩，将食指和中指并在一起，以肚脐为中心，用指腹做顺时针按摩欺肿叹，从小圈划大瓦卫圈,，每天1-2次，每次10-15分钟，餐后1小时做，以促进肠蠕动，均可帮助宝宝排便。