眼袋红肿，微痛与睡眠，饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水 一般来讲，引起的原因有很多，比如皮肤病，心，肾功能不全，血管神经性水肿，最好到医院检查看看，按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少肿胀，把棉花团在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝可以缓解。