提出防衰老的问题，说明你已经进入衰老期或是衰老前期，因为18岁20岁的姑娘还不会有这种顾虑。那么你认为番茄，坚果，燕麦，鲑鱼，绿茶，维生素e有效吗？就像感冒，已经感冒了，还在吃预防感冒的药，你认为会有效吗？！！！ 想要防止衰老，其实就是希望身体能够停止老化现象。人一旦过了25岁，身体各机能会停止生长，取而代之的是老化。时间越长，老化的越明显。女人衰老是个很可怕的问题：肌肤黯淡无光，皮肤松弛，脸颊长斑（有的女人会长黑斑！恐怖！！！）等问题，进入30后会明显感觉身体大不如以前。再究暖加上有些女人要照顾家庭，小孩丈夫，没有好好保养脸蛋，那么这个时候你就是别人嘴里所说的黄脸婆，小心老公会嫌弃你哦。 言归正传：要预防衰老有很多种途径，保养方式也多种多样，有高档的，也有平民的。这个完全由个了劳人包包里的银子决定。今天我来说说平民式的防衰老保养方式： 燕窝就免了，虽然我也很想吃，但它的确不是工薪阶层能够消费得起的哈。那我就介绍其他的给你，只是在口味上就不是很好了，但绝对不比燕窝差！！ 1 紫河车：其实就是胎盘。近年研究证明，紫河车主要含蛋白质、免疫因子及多种激素。其中多种激素能促进身体机能和生长发育，还有激发、加强免疫力的作用。苏联选择45-89岁的25人，经过11年的试验，发现受试者的衰老现象停止，其中部分人比原来显得更年经。 2 人参 ：这个用于洗发水及化妆品的高级药材相信大家并不陌生，疗效我就不多说了哈。 3 灵芝：又称灵芝草、神芝、仙草。羽西这个化妆品牌天天打广告，那么它的生机之评认战水灵芝调理液大家就很熟悉了吧。灵芝也一直是许多热爱养生的人士热捧的药材， 能提高人体免疫机能，抗肿瘤，美容养颜，减脂、减肥等。好东西哟！！ 4 益母草 这个的疗效不仅仅调理女性月经，还有养颜的疗效哦！武则天就是它的拥护者，把益母草研成粉末，加醋或是蜂蜜制成面膜，一周两次。别人还有个好听的名字：神仙玉女方。厉害吧 好啦，给你介绍了这几味中药都是中药里的极品，虽然高档了点，但是价格却不贵，可以用它们和着7白粉做面膜，美白养颜抗衰老，也可以内服，中药嘛，没什么副作用的，这个你大可放心使用。 希望您越变越美丽，小妖精！！呵呵