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冷水要葵基怨是有条件可以到60天查高在碰，水果可毯瓣以吃。我在月子里就天天都有吃水果
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月子期间当然可以吃水果。注意选择水果时别选太硬、不好咀嚼的，选择好容易吃容易吸收消化的，另外多选择应季水果。吃水果时尽量切成小块、放暖和了再吃，别冰冰凉的就吃，产后体内要迅速派出多余的体液，会挥发大量汗液，一下子吃太冷容易导致毛细血管收缩，不利于汗液挥发。
不管是水还是水果，只要不冰手，常温的都可以
有条件的情况下最好是产后60天以上才碰冷水，水果的话看你吃什么了，一般产后十天那样就可以少量的吃点水果了，如果是冬天水果吃的时候要放到热水温一温再吃会比较好。
最好还是别碰冷水了吧，现在天气冷了，很容易进去寒气的，水果最好温的吃
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