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你好!你左手怎么个麻呢?如果是手指尖的麻木,一般多是末梢神经炎引起的.但更多见的是颈椎病引起的神经受压导致的手指麻木症状. 这需要拍片检查颈椎片（一般拍颈椎双斜位片即可）.因为不知道你的病史,如果有过颈部的外伤史,那么要除外颈间盘突出潜肿压迫神经引起的可能性,这种情况最好做MRI（磁共振）检查才更准确.所以最好到正规医院骨科检查,明确诊断,再决定如何治疗.建议首先检查明确诊断是否有颈椎病,只有明确诊断,才能进行有效的和有针对性的治疗.颈椎病是一种职业病,多与颈部的疲劳造成的,一般多是低头时间过长或保持一个姿势时间苦基过长导致的.因此颈椎的保健,避免长时间低头,多做一做颈部的活动和编婚命保健操锻炼,也可以自我按摩颈部的两侧肌肉等缓解症状. 有条件也可以进行热敷,理疗,灸导等 物理治疗 . 如果确定有颈椎病,也可以使用中药治疗（如壮骨关节丸,骨质增生丸等）.
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一般可考虑针灸、按摩、拔罐或TDP神灯的照射等疗法来治疗的。
肩周炎是一种肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的退行性变和慢性非特异性炎症,是以肩关节疼痛、活动受限为主要特征的慢性疾患。建议你可以在患处使用外敷止痛贴，必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。您还可以做一些物理治疗，如按摩、针灸等辅助治疗。祝您早日康复！
肩周炎是一种肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的退行性变和慢性非特异性炎症,是以肩关节疼痛、活动受限为主要特征的慢性疾患。建议你可以在患处使用外敷止痛贴，必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。您还可以做一些物理治疗，如按摩、针灸等辅助治疗。祝您早日康复！