看你的百度名字，我知道了你的年龄。呵呵 其实不然——快乐是由心而发的。就像富有一样，是内心富有则富有， 不是我说得虚，而是的确是这样。 因为我身边就有一个和你一样年纪的朋友。她的坚强让我佩服。（补充：本人70年代的） 故事就欺哑吊不说了。想听可以另外再问我。说一下改变的方法，尝试一惠躬下改变。 1、先从相信做起；相信一切都会好起来，这是希望。希望都没有了，谈不上别的； 2、定下终极目标；目标会让人产生动力。合理确定终极目标，要是不舍的信念。要放弃患清的时候想起它就会充满力量的那种。 3、定立短期目标；必须要是力所能及的目标，哪怕是非常小的一件事，都可以定下来。然后一件一件去完成它。以作为增加自信心的作用。这是必须的。先自己都不相信自己，烦恼自然来。呵呵 4、朝着目标去努力。一件一件小事作起，不要老想着吃亏。这样就会让自己成长和成熟起来。 你看我每回答一个小问题，我都很用心去回复，用心地去做好它。是会有回报的。相信你自己一样可以。：）