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您好，综合你的情况，慕碗丛你的 大姨妈 量比较少，近称你须要查看子宫内膜的厚度。你可以在大姨妈来潮，前三天去医院做b超检查，源耀查看 子宫内膜厚度 是不是正常。假如子宫内膜比较薄，你须要在大夫指导下应用药物促使子宫内膜增长，平常饮食多食用，大豆制品。
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痛经多因气血运行不畅、气血亏虚、寒湿凝滞、湿热下注导致.建议服用 乌鸡白凤丸 、元胡止痛片，经期以清淡容易消化为主，应进食易于消化吸收的食品，不宜吃得过饱，避免吃辛辣生冷食物，总食用些具有理气活血效果的水果蔬菜。喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果，热敷也可以缓和；‘
您好，你的情况须要考虑一下是 妇科炎症 ，内分泌，肌瘤、 囊肿 等原因导致的月经不规律。 建议须要及时进行检查，明确病因下对症进行医治。保持局部卫生，注意保暖，经期禁食辛辣刺激食品，饮食清淡，注意休息，保持良好的心态，加强锻炼，增强体魄。