女性经过自然分娩之后，由于个人的身体状况不同，有一部分女性会出现阴道松弛。特别是一些第二产程比较长，产道撕裂又没有很好地缝合，阴道内形成很多沟壑，由于这些沟壑容易藏细菌，发生炎症。 如果觉得产后阴道松弛，缩阴也有助于提高夫妻之间的感情！当然这个时代追求完美“性福”是无罪的。方法： 【 1.运动锻炼】： 靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地编掏。双手把住床沿，以防滑下。双腿合潜半布拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一吴蒸回。 或者，双腿站开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。【 2.外用缩阴产品】：私语