让宝宝趴着就可以，双手放胸前，这样可以支撑身体，宝贸亲宝自然会努力抬头的，时间慢慢增加，刚行毫开始每天练习练三次，每次抬头几秒钟，后乐峡套面慢慢增加次数和时间直到完全自主控制头部。