我现在是腰酸腿疼,晚上睡觉老失眠,怎么回事啊?

我现在是腰酸腿疼,晚上睡觉老失眠,怎么回事啊?
邢梓妍    2015-01-31 06:11    

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其他回答

月份大了 ,

宝妈。艳    2015-01-31 09:57

你好,睡眠不好就会容易引起腰酸腿疼的,而通常造成失眠的原因有很多,如:精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素都可引起失眠。工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素也是一重要原因。晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规...律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟,相信你就会慢慢恢复的,希望我的答复能对你有所帮助,祝你早日恢复健康!

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cn#BBVVauuauB    2015-01-31 07:55

我也是啊,可累死了

梦想天空分外蓝_Oc0m    2015-01-31 07:47

每个人情况不一样。

可爱宝贝!    2015-01-31 07:19

正常的,怀孕以后很多人都这样

淼儿妈    2015-01-31 07:03
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