缺不缺钙要到医院去检查下，钙不能随便补的，宝宝如果是轻微缺钙，那完全可以通过食补或适量维生素D外加多晒太阳多多运动来补充钙质，如果是缺钙比较严重，则需要根据医生的指示，用药物来给宝宝补充钙质。宝宝补钙千万不能随意，过量钙质的摄入可能会造成厌食、便秘、血钙等诸多严重后果。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取...量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。我家宝宝不缺钙，平时喝的双亲之选奶粉里钙铁锌都挺全的，富含益生元成分，也能帮助宝宝钙的吸收，也不上火。蛋白质营养配比遵循乳清蛋白和酪蛋白60：40比例，更接近母乳。核苷酸接近母乳中平均水平，有助于婴幼儿免疫调节，促进肠道有益菌生长，改善脂蛋白代谢，减少腹泻的发生。家宝宝消化吸收一直都挺好，不便秘，也爱喝，像母乳似的，里面DHA纯度含量都比较高，这种营养对宝宝智力发育很有帮助。饮食补钙给宝宝可以多吃些花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。

食物中的钙易吸收。动物骨头用高压锅压时间长些，用骨头汤给小孩做混沌，下面条，煮菜米粥等，还有虾米皮松，鱼肉羹。酸奶