你好，冬季天气寒冷，新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。冬季室内环境要保持温暖、湿润、清新。新妈妈淋浴时水温要适宜，同时注意防风 。营养要均衡，果蔬不可少。放松心情，赶走产后抑郁。祝你健康！