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健康指导：根据您的描述，首先在经期是不建议饮用荷叶水的，因为荷叶属于寒凉，因此在女性月经期间不仅最好不要饮用，在经期前后一周时间最好都不要喝。山楂水有促进消化液的分泌，增进竖裁食欲，帮助消化的耻然点作用，而且有调经的作用，减轻痛经。因此建议之否您在经期可以适当饮用山楂水，但是不宜过多，最好不要空腹饮用。
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健康指导：考虑您这种情况是便秘。但是便秘也有很多的优化的原因，如果单纯是饮食的原因是比较容易解决的，可通过多吃些蔬菜，说过，同时饮用足够的水，另外还可以喝些酸奶来缓解。但是有些人一般会在心理上认为自己便秘，给自己很多的暗示，导致便秘，这种情况不仅要通过饮食，还要舒缓心情来解决。
健康指导：您的情况有便意但是不能大便出来，有可能是有湿气过重的原因导致的，不过您喝的山楂水和荷叶水是有促进排便的作用，但是建议您注意多补充一点酸奶较好，另外应该适当地喝一点薏米水比较好，适当地加一点蜂蜜，另外注意适当地喝一点热水较好。
荷叶性凉，不建议在经期泡水饮用。尤其不适合有宫寒和体内虚寒的人平时服用，山楂活血化瘀你好，建议你喝山楂水，若月经较少，可以将荷叶去掉，加入大枣服用。
你好，从你说的这些情况来看，这个是可以喝的，夏天的话，喝荷叶水好一点的。饮食宜清淡，应进食易消化食物，忌生冷辛辣肥腻之品，避免饥饱无常。
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