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脾胃不好，湿气过重，内火旺，时常 便秘 .口舌生疮，两腮边长白色脓头痘痘。眼睛疲惫，手脚无力，没精打踩，考虑是阴虚火旺，缺乏 微量元素 锌导致的不适。建议 口服 知柏地黄丸 可以治疗肝肾阴虚，虚火上炎证。头目昏眩，耳鸣耳聋，虚火牙痛，今贵五心烦热，腰膝酸痛，血淋尿痛，遗精梦泄，骨蒸潮热，盗汗颧红，咽干口燥，舌质指剩红兔栋细等；同时口服 龙胆泻肝丸 可以清肝胆，利湿热。用于治疗肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。饭后加服 葡萄糖酸锌片 可以治疗因缺锌引起的生长发育迟缓， 营养不良 ，厌食症，复发性口腔溃疡等。注意休息，清淡饮食，多喝水，不吃辛辣油腻刺激性食物就行啦！
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体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。 薏米 加 红豆 熬汤，可以加点冰糖，去湿气效果不错，另外薏米红豆汤里还可以加点桂圆补气血，加莲子百合也可以，效果不错，你试试吧
体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。 薏米 加 红豆 熬汤，可以加点冰糖，去湿气效果不错，另外薏米红豆汤里还可以加点桂圆补气血，加莲子百合也可以，效果不错，你试试吧
肝火旺需要稳定情绪，体内湿气需要清淡饮食，避免油腻，辛辣刺激的饮食。建议您可以用 中药 清热疏肝，化湿和胃，可以用大柴胡汤辨证加减用药。