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没有特定可以下奶快的食物。所以此种北寸说法不可靠。可按照通常的做究绣葵法，多吃汤水类食物，多吃蛋白类食物，勤喂奶，调整情绪状态来促耗洞进下奶。
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一般可以多吃一点猪蹄汤莲藕汤鲫鱼汤都是有下来的效果的
要记得每次喂完奶后，把没吃完的奶挤掉。抓住黄金哺乳期，勤哺乳，要坚信自己是奶牛，作息正常，饮食规律，自然就够宝宝吃了。
没有特定可以下奶快的食物。所以此种北寸说法不可靠。可按照通常的做究绣葵法，多吃汤水类食物，多吃蛋白类食物，勤喂奶，调整情绪状态来促耗洞进下奶。
一般可以多吃一点猪蹄汤莲藕汤鲫鱼汤都是有下来的效果的
要记得每次喂完奶后，把没吃完的奶挤掉。抓住黄金哺乳期，勤哺乳，要坚信自己是奶牛，作息正常，饮食规律，自然就够宝宝吃了。