建议你到医院检查血压,血脂,血糖,看看有没有问题,假如有及时控制,假如没考虑是压力大导致的记忆能力下降,属于正常的生理过程,平日里可以多吃点核桃和鱼协助恢复记忆能力

你好这位朋友，假如严重的退化您好像是脑供血不足，脑供血不足好像发现好多症状，可以发现一系列包括运动，觉得和中枢神经紊乱的表现。建议您尽快去医院检查一下，如脑血流变，颅脑ct等，都对疾病的鉴定有所协助，不要擅自用药耽误病情

导致您这种症状的有几种好像，上班压力过大形成的睡眠不足，压力过大变成的抑郁的表现，颅内疾病引起的脑细胞萎缩或者减退，均可以导致上述估计首先考虑精神因素比较好像，压力过大、睡眠不足等，改善生活，改进睡眠，好好休息，假如症状能缓和则好，假如不能缓和可以去做个头CT或者核磁共振检查排除颅内疾病

您好，这记忆能力退化我们分析好像是神经衰弱所致的，可考虑吃些脑力宝丸或健脑丸。配合吃些奥拉西坦更好，平常应当注意生活的规律性最近是否上班压力挺大，建议您放松心情，多参加一些室外活动注意休息 确保睡眠 也很重要