有便秘的妈妈可以试试早上起来喝水后空腹吃水果苹果梨子都可以，第二天轻松排便！我之前两天才排一次而且还排得难受！空腹吃水果科学证明是吸收营养最高的
宓哲彦_M6NI 2014-04-01 11:38
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是吗，宝妈，峡吴我 便秘 ，水果好像不愚挤顶用啊，后来是喝的三孩低崇挤浅聚果糖才好的
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可是空腹吃水果会影响到肠胃的健康额，最好还是不要了
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是的，宝妈说的这个方法很不错，孕期便秘，经常都会出现，所以说还是要多吃一些，粗纤维的蔬菜，帮助自己来缓解一下，平时还要注意多喝水多休息
是这样的，我在怀孕的时候就一般这要的，而且我吃完后不到半小时就会排便的，整 个孕期没有便秘的现象的，你的方法也确实是不错的
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