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宝妈你好，不怨愚缺钙的话不需要刻意吃钙片的，食物是最好的钙质来源，每天要多吃些含钙丰富的食然露物。露厘遮建议给多吃一些奶制品，豆制品，虾皮，海带，紫菜，鱼骨汤，排骨汤，藕粉，蛋黄，根茎类植物，芝麻等
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一般如果是补钙的话，你也不要担心就是在怀孕3个月之后去检查看看如果是身体缺钙的话就需要注意在李春城指导下进行补钙如果是不缺的话就不需要吃钙片的，在饮食中吃一些含钙高的食物就可以了
你好，一般孕妇怀孕四个月开始就要补钙了，你可以试试迪巧的钙哦，我觉得还挺好的，整个孕期都没有出现缺钙的情况。
一般在怀孕的16周以后就开始进行补钙的主要也看你自己的身体情况，所以平时的时候不要着急上火放松一下自己的心情，这样才会比较好一点。