心烦的话，我也乐高有哦，因为我也是青春期的女生。心里烦躁的话不需要吃药。 1、心烦的时候，一个知心朋友的安慰是最好不过的了，多找朋友聊天，把心贸究沙里的烦躁感说出来，会好很多。 2、如果是因为什么事不顺心而烦躁，那就写日记吧，把自己的事记下来，放到一个隐秘的地方。长大的时候再看，那时你会觉得很有趣。 3、我认叨心烦的时候会找闺蜜、朋友出去玩，放松自己，把不顺心的事抛到脑后。 4、心烦也可能是月事来了，分散自己的注意力，就好了。 望采纳=￣ω￣=