亲，宝贝爱生病是抵抗力低下引起的，在饮食方面要注意合理膳食，注意营养搭配，只有这样宝贝才可以吸收更充足的营养物质。

平时不光要从宝宝的饮食上多下功夫，还要注意要让宝宝自己锻炼锻炼。

因为家长们给的爱太多，折损了孩子的福报，因为爱，孩子打个喷嚏就赶紧用药，因为爱，孩子稍微发点烧家长就紧张赶紧吃药，因为爱，一天不退烧就要输液，而且要求输好药，好得快就行，殊不知，这样干预孩子的免疫机能来对抗外邪，孩子完全可以靠自己的抵抗力来和病毒细菌搏一搏，实在不行，再用药物来帮助孩子来战胜疾病。这...样才越来越强壮，可是，因为太爱，家长怕孩子辛苦，就是不让孩子有一点锻炼的机会，结果，越来越免疫力差，病毒细菌一看这个小孩好欺负，就打它。这样的孩子可不就老生病。有时我一看孩子只有三十七度多家长就赶紧用退热药我就着急。理由是怕孩子烧坏，哎！最基本的育儿常识也没有，为孩子着急啊！ 饮食要注意的是： 一、7分饱3分饿。现在的父母没有几个能够做得到的。餐餐饱食，导致脾胃受累，消化不良引起生病。 二、少食高蛋白、高脂肪食物。也是现在的宝宝的亲人所难以做得到的。现在的人生活水平比以前好多了，天天吃鸡蛋不在话下，肉类更是餐餐不少。殊不知，宝宝生病感冒发烧都跟这些食物有着密切关系。每月只吃一两个鸡蛋，几次肉类，小宝宝少感冒发烧得很多。但又有多少父母会把它当回事呢？如果，宝宝早已受之些食物害脾胃受伤，要恢复又谈何容易？ 三、感冒后，一定要找有名中医看诊。一来可以少受抗生素、激素的危害，二来可以增强抵抗力，何乐而不为?中医有良庸，如果看的是中医，开的却是西药，那还是中医吗？非也。

多让孩子进行户外活动。该让他（她）出汗的时候一定要多出些汗，加快体内毒素的排泄。至于吃的方面，少吃或不吃商店里的现成食品。避免孩子过多地摄入会影响自身免疫能力的东西。五谷杂粮就是好东西，虽然味道不如加工食品，但能促进人体健康。