满意回答
您好，你说的这种情况，长包包，是内分泌失调所致的，主要和体内雄性激素分泌过多有关的，此外平常饮食生活不合理的话，怨逝也会引起痘痘加重的，睡觉不好的问题平日里注意不要劳累过度，好好休息，睡觉前不要想事情许多就可以了建议你要医治痘痘的话，平日里可以适当的外用维A酸软膏，建议夜晚用，此外再配合内服复方珍珠暗惠尺疮片，和当归苦参丸来改进的，平立瓣斯日里注意一定不要时常熬夜，吃辛辣刺激性食品的，平日里也可以配合用一些控油祛痘的洗面奶来改进的
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
核桃可以改进睡眠质量,常用来医治神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状.具体吃法是配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,功效非常明显
睡眠不好当然会导致内分泌的一些失调，这有估计导致长痘，腰酸有好像也是由此导致建议提高睡眠后再看是否这些症状